SOU UM PENSADOR COMPULSIVO?
1. Você consegue se livrar da sua mente quando quer?
2. Já encontrou o botão que a liga e a desliga?
3. Você já se sentiu como um prisioneiro da sua própria mente?
4. Por várias vezes se sentiu desesperado a ponto de sentir a vontade de sair de "dentro de si mesmo"?
5. Sente que os seus pensamentos roubam-lhe a alegria de viver?
6. Sente que está vivendo uma vida na qual seus pensamentos governam seu dia-a-dia?
7. Você já se conscientizou de que são os seus pensamentos que fornecem energia para as suas emoções e que, portanto, você é impotente perante os pensamentos e não perante as emoções?
8. Você se sente cansado, quase destituído de energias por causa de seus pensamentos acelerados?
9. Você acredita ser impossível interromper os processos involuntários do pensamento que se manifestam em forma de monólogos ou diálogos compulsivos?
10. Você sente uma profunda dificuldade em manter sua mente no aqui e agora?
11. Sente que sua mente se perde entre o passado e o futuro? Sente-se exausto por causa disso?
12. Você acredita ser impossível o cessar do pensamento?
13. Você sente que a sua maneira de pensar causa-lhe uma profunda e significativa perda de energia vital?
14. Você já se conscientizou de que quanto mais sua mente tenta se livrar do sofrimento, mais ela o aumenta?
15. Você sente que os seus pensamentos impedem o florescer da capacidade de amar, da alegria e da verdadeira paz do espírito?
16. Você está sempre tentando chegar a algum outro lugar além daquele onde você está?
17. A maior parte do que você faz é apenas um meio para alcançar determinado fim?
18. A satisfação está sempre em outro lugar ou restrita a breves prazeres como sexo, comida, bebida e drogas, ou relacionada a uma emoção ou excitação?
19. Você acha que quanto mais bens adquirir, uma pessoa se sentirá melhor ou psicologicamente completa?
20. Está à espera de um homem ou de uma mulher ou de alguma “experiência mística” que dê um sentido à sua vida?
21. Você está sofrendo de estresse?
22. Pensa tanto no futuro que o presente está reduzido a um meio de chegar “lá”?
23. O passado toma uma grande parte da sua atenção? Você se pega freqüentemente falando ou pensado sobre ele, tanto de forma positiva quanto negativa?
24. Você se sente constantemente preocupado, com a mente repleta de pensamentos do tipo “e se”?
25. Você sente que durante anos tem estado ansiosamente procurando em livros, ensinamentos, filosofias, religiões, algo que não conhecia por experiência direta?
26. Você sente que seu interior se encontra faminto, sem saber para onde se dirigir nem a quem recorrer?
27. Você se sente “só”, que “ninguém o compreende” chegando por vezes a sentir o medo de estar perdendo a sanidade?
28. Você se sente pronto para obter a ajuda contida desde sempre em seu próprio interior?
29. Você se sente “insuficiente” com relação a solução de seus próprios conflitos? Está quase sempre correndo atrás de alguém ou de algum método que prometa solucioná-los?
30. Você se rende ao fato de ser impotente perante os seus pensamentos compulsivos?
1. Você consegue se livrar da sua mente quando quer?
2. Já encontrou o botão que a liga e a desliga?
3. Você já se sentiu como um prisioneiro da sua própria mente?
4. Por várias vezes se sentiu desesperado a ponto de sentir a vontade de sair de "dentro de si mesmo"?
5. Sente que os seus pensamentos roubam-lhe a alegria de viver?
6. Sente que está vivendo uma vida na qual seus pensamentos governam seu dia-a-dia?
7. Você já se conscientizou de que são os seus pensamentos que fornecem energia para as suas emoções e que, portanto, você é impotente perante os pensamentos e não perante as emoções?
8. Você se sente cansado, quase destituído de energias por causa de seus pensamentos acelerados?
9. Você acredita ser impossível interromper os processos involuntários do pensamento que se manifestam em forma de monólogos ou diálogos compulsivos?
10. Você sente uma profunda dificuldade em manter sua mente no aqui e agora?
11. Sente que sua mente se perde entre o passado e o futuro? Sente-se exausto por causa disso?
12. Você acredita ser impossível o cessar do pensamento?
13. Você sente que a sua maneira de pensar causa-lhe uma profunda e significativa perda de energia vital?
14. Você já se conscientizou de que quanto mais sua mente tenta se livrar do sofrimento, mais ela o aumenta?
15. Você sente que os seus pensamentos impedem o florescer da capacidade de amar, da alegria e da verdadeira paz do espírito?
16. Você está sempre tentando chegar a algum outro lugar além daquele onde você está?
17. A maior parte do que você faz é apenas um meio para alcançar determinado fim?
18. A satisfação está sempre em outro lugar ou restrita a breves prazeres como sexo, comida, bebida e drogas, ou relacionada a uma emoção ou excitação?
19. Você acha que quanto mais bens adquirir, uma pessoa se sentirá melhor ou psicologicamente completa?
20. Está à espera de um homem ou de uma mulher ou de alguma “experiência mística” que dê um sentido à sua vida?
21. Você está sofrendo de estresse?
22. Pensa tanto no futuro que o presente está reduzido a um meio de chegar “lá”?
23. O passado toma uma grande parte da sua atenção? Você se pega freqüentemente falando ou pensado sobre ele, tanto de forma positiva quanto negativa?
24. Você se sente constantemente preocupado, com a mente repleta de pensamentos do tipo “e se”?
25. Você sente que durante anos tem estado ansiosamente procurando em livros, ensinamentos, filosofias, religiões, algo que não conhecia por experiência direta?
26. Você sente que seu interior se encontra faminto, sem saber para onde se dirigir nem a quem recorrer?
27. Você se sente “só”, que “ninguém o compreende” chegando por vezes a sentir o medo de estar perdendo a sanidade?
28. Você se sente pronto para obter a ajuda contida desde sempre em seu próprio interior?
29. Você se sente “insuficiente” com relação a solução de seus próprios conflitos? Está quase sempre correndo atrás de alguém ou de algum método que prometa solucioná-los?
30. Você se rende ao fato de ser impotente perante os seus pensamentos compulsivos?
Obs: Se você respondeu sim à maioria das perguntas, procure ajuda.
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